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人参とアスパラで肉巻き巻き♪

時刻(time):2016-09-20 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

人参とアスパラで肉巻き巻き♪ まとめて巻くので、簡単に出来ます。人参とアスパラで肉巻き巻き♪ 豚バラ肉人参アスパラじゃがいもプロセスチーズしょうゆさとうみりん

人参とアスパラで肉巻き巻き♪

人参とアスパラで肉巻き巻き♪

まとめて巻くので、簡単に出来ます。

材料（4人分）

豚バラ肉(薄切り)

230ｇくらい

人参

5センチ

アスパラ

5本

じゃがいも

1個

プロセスチーズ

３～４枚

しょうゆ

大さじ２

さとう

大さじ１

大さじ１

1: 人参、じゃがいもは1センチ角くらいになるようにカット、アスパラは3等分して下ゆでしておく

2: 半量をパックからそのままだして広げる

3: 人参、じゃがいも、アスパラ、チーズを手前にのせる。

4: 巻いたらそのまま、フライパンへ

5: 転がしながら全体を焼く。残った野菜は一緒にフライパンに入れて焼いてしまう！タレを絡めてやく。

6: 出来上がりです

コツ・ポイント

バラ肉だと周りがカリッと出来ます。
ボリュームがほしいときは、ロースの薄切りがお勧め！！
今回は、バラで作りましたが・・・

このレシピの生い立ち

一度作ったら、子供がとても気に入って！！
それから、よく食卓に登場する一品す♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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