■ふろふき大根大根を3cmに切って皮を剥き面取り隠し包丁でひたひたの出汁で15分煮て反して冷まして味を入れる
■ぶりの臭み取りぶりの皮と骨を取って5cm程に切る水に生姜とぶりを入れ沸騰したらザルに取り水をかけ水気を切る
煮汁に大根とぶりを入れ落し蓋(クッキングペーパー)と蓋をして沸騰したら中火で10分火を止め反して冷まして完成