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漬け置きして焼くだけ☆鯖のネギ味噌漬け

時刻(time):2016-09-22 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

漬け置きして焼くだけ☆鯖のネギ味噌漬け長ねぎの香りが食欲をそそります(＾ω＾) フライパンいらず！トースターで焼くだけ♪ 漬け置きして焼くだけ☆鯖のネギ味噌漬け鯖長ね

漬け置きして焼くだけ☆鯖のネギ味噌漬け

漬け置きして焼くだけ☆鯖のネギ味噌漬け

長ねぎの香りが食欲をそそります(＾ω＾)
フライパンいらず！トースターで焼くだけ♪

材料（1人分）

鯖

1切れ

長ねぎ

5cm

味噌

小さじ1(12g)

酒

小さじ2(10g)

小さじ1(6g)

小さじ1/2(3g)

1: 長ねぎはみじん切り、鯖と調味料全てを袋に入れる

2: 長ねぎも袋に加えて満遍なく行き渡るように擦り込むように軽く揉んで冷蔵庫で最低1時間置く

3: アルミホイルに鯖を皮を下にして乗せオーブントースターで10分焼いたら完成♪

コツ・ポイント

オーブントースターによって焼き時間前後するので調節してくださいね！

このレシピの生い立ち

味噌煮に飽きてしまったのでネギを加えて♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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