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タイ風もやしサラダ

時刻(time):2016-09-23 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

タイ風もやしサラダもやしをアジアンテイストに♪ 安くて簡単にもう1品！タイ風もやしサラダアドバンス根切り大豆もやしパクチー人参紫キャベツナンプラーレモン汁砂糖

タイ風もやしサラダ

タイ風もやしサラダ

もやしをアジアンテイストに♪
安くて簡単にもう1品！

材料（3～4人分）

アドバンス　根切り大豆もやし

1パック（200ｇ）

パクチー

適量

人参

1/4本（25ｇ）

紫キャベツ

25ｇ

●ナンプラー

大さじ1

●レモン汁

大さじ2

●砂糖(上白糖)

大さじ1

適量

1: もやし★
鍋にもやしが浸かる程度に水、塩小さじ1（分量外）を入れる。
蓋をして火をつける。

2: 沸騰し蓋がカタカタいいだしたら、火を止める。
もやしをザルにあげ、冷ます。

3: 人参★紫キャベツ
千切りにする。

4: 2、3、パクチーを混ぜ合わせ、●をかけたら完成！

コツ・ポイント

ナンプラー、パクチーはお好みで調整をして下さい♪

（3～4人分）
総カロリー：約145kcal
食塩相当量：3ｇ

このレシピの生い立ち

安くて美味しいもやしを色んな味付けで食べたい！
ナムルの材料でも美味しく出来ます♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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