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HMで♪さつまいもの天ぷら風

時刻(time):2016-09-23 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

HMで♪さつまいもの天ぷら風 HMで作る簡単衣♪天ぷらみたいだけどちょっと甘め。朝食やお弁当の隙間埋めにもおやつにも＾＾ HMで♪さつまいもの天ぷら風さつまいも HM 牛乳or豆乳

HMで♪さつまいもの天ぷら風

HMで♪さつまいもの天ぷら風

HMで作る簡単衣♪天ぷらみたいだけどちょっと甘め。朝食やお弁当の隙間埋めにもおやつにも＾＾

材料

さつまいも

小1/2本

☆HM(ホットケーキミックス)

大さじ4

☆牛乳or豆乳

大さじ2

オリーブオイルorサラダ油

適量

1: さつまいもは洗って1cmの厚さに切る。水に浸してあくぬきする。(5～10分)

2: さつまいもの水気を軽く切り、レンジで2～3分加熱する。竹串がスッと刺さればOK

3: ☆を合わせて衣を作る。

4: フライパンにオリーブオイルを多めに入れ、中火で熱する。

5: 衣をつけたさつまいもを入れ、揚げ焼きにする。

6: 両面、お好みの焼き色になったら出来上がり♪

7: ※衣が余ったら…
魚ソーセージ(細めのものを小さく切って)にも使えます。

即席ミニアメリカンドッグ♪

コツ・ポイント

レンジ加熱で時短♪

オリーブオイルを使うとヘルシーです＾＾

このレシピの生い立ち

母が昔、天ぷら粉を切らしたときに繰り出した技…(^^)ちょっとアレンジしました。

2016/09/22 カテゴリ掲載感謝＾＾

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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