レバニラ炒め

時刻(time):2016-09-26 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
レバニラ炒め とにかく簡単!下処理も材料もたったこれだけ!味付けはオイスターソースと砂糖で甘辛く。醤油も入れません。 レバニラ炒め レバー ニラ ごま油 おろし生姜 酒 砂


レバニラ炒め

レバニラ炒め
とにかく簡単!下処理も材料もたったこれだけ!味付けはオイスターソースと砂糖で甘辛く。醤油も入れません。
*みずくらげ*

材料 (2人分)

レバー
        150g
ニラ
        1束
        大さじ1
おろし生姜
        小さじ1/2
        大さじ3
砂糖
        小さじ1
        大さじ1

1

写真

レバーとハツに分けて、キッチンバサミで脂肪や血管を取り除きます。食べやすい大きさに切ります。今回は、レバーのみ使います。

2

写真

水の中で揉んで血を洗います。4回程度、水を換えて繰り返し、きれいにします。

3

写真

分量外の小さじ一杯の塩をふって、優しく揉んで少しおきます。水を入れて洗い流します。

4

フライパンに、ごま油と生姜を入れて熱し、香りがでたら、レバーを入れて炒めます。

5

レバーの色が変わってきたら、酒大さじ2を入れます。ひと煮立ちしたら、一旦煮汁を捨てて、残りの酒大さじ1と砂糖を入れます。

6

写真

改めて、煮立ったら、オイスターソースとニラを入れて、しんなりするまで炒めたら、できあがり。

コツ・ポイント

レバーは、アヒージョ用 ID:3872455 と一緒に下処理したので、実際の分量は写真より少ないです。

このレシピの生い立ち

季節の変わり目、スタミナつけたくて!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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