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リンゴ・サツマ芋の炊飯器甘煮♪簡単おやつ

時刻(time):2016-09-28 11:07源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

リンゴ・サツマ芋の炊飯器甘煮♪簡単おやつリンゴコンポートと大学イモを炊飯器で一緒に作りました！リンゴ＋サツマ芋＋レモン＋はちみつで作る！簡単美味しい無添加おやつ

リンゴ・サツマ芋の炊飯器甘煮♪簡単おやつ

リンゴ・サツマ芋の炊飯器甘煮♪簡単おやつ

リンゴコンポートと大学イモを炊飯器で一緒に作りました！リンゴ＋サツマ芋＋レモン＋はちみつで作る！簡単美味しい無添加おやつ

材料

サツマイモ

500g（２個）

りんご

300g（１個）

大さじ１～２

レモン

大さじ１～２

1: 材料をそろえる。さつまいもを洗って、両端を２センチくらい切り落とす。一口大に乱切りする。

2: 水に１０分以上つけてアクをぬく

3: リンゴの皮を剥き、レモン汁をかけて、

4: 水を切って炊飯器に入れて、ハチミツを加える

5: さつま芋の上に、リンゴを３の汁ごとのせる

6: 炊飯器の普通炊き１回で火が通ります。

7: 全体をかき混ぜて、出来あがり！

コツ・ポイント

出来あがりの水分が少ない場合は、炊飯器にさつまいもを入れるとき、水分を加えてください。

りんご
性味：甘・微酸・涼
帰経：脾・胃・心
効能：清熱生津・止瀉通便
適応症：暑熱・慢性下痢・消化不良・二日酔い・便

このレシピの生い立ち

りんご・コンポート♪レンジで簡単デザート
http://cookpad.com/recipe/3594049

簡単おいしい！スイートポテト味の大学イモ
http://cookpad.com/recipe/3577023

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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