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【簡単】もやしとツナのダシダでナムル

時刻(time):2016-09-29 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

【簡単】もやしとツナのダシダでナムル塩不使用！ダシダの旨味を活かして作ってみました。ダシダがあれば是非♪ 【簡単】もやしとツナのダシダでナムルもやしツナ缶ごま油

【簡単】もやしとツナのダシダでナムル

【簡単】もやしとツナのダシダでナムル

塩不使用！ダシダの旨味を活かして作ってみました。ダシダがあれば是非♪

材料

もやし

1袋

ツナ缶

小1缶

大さじ1

ダシダ

小さじ2

白ごま

小さじ1

1: ツナ缶の油を切っておき、もやしを分量外のお湯で1分茹で、ザルにあげる。

2: レンチンする場合は、サッと洗ったもやしを耐熱皿に入れ、ふんわりラップをかけて500ｗ２分１０秒600ｗ２分チンする

3: もやしの水気を切り、全ての材料をよく混ぜ、熱が取れたら冷蔵庫でしばらく寝かせて（1時間～）完成！

コツ・ポイント

・特にないですが、味が濃い方がよければ、分量外の塩を少し足して味を調整してください
・ノンオイルのツナ缶でもＯＫです

このレシピの生い立ち

レシピコンテストにチャレンジしたくて考案

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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