スモークサーモンの太巻きずし

時刻(time):2016-09-30 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
スモークサーモンの太巻きずし パーティーの一品にも最適!シュガーカットゼロで甘みをつけたすし飯を使います。 スモークサーモンの太巻きずし ごはん A 酢 A シュガーカットゼロ


スモークサーモンの太巻きずし

スモークサーモンの太巻きずし
パーティーの一品にも最適!シュガーカットゼロで甘みをつけたすし飯を使います。
シュガーカット

材料 ( 1本分)

ごはん
        200g
A 酢
        小さじ2
A シュガーカットゼロ
        小さじ1/3
A 塩
        小さじ1/5
スモークサーモン(薄切り)
        25g
きゅうり(棒状に切る)
        25g
水菜
        20g
焼きのり
        1枚
いり白ごま
        小さじ2

1

Aはよく混ぜ合わせて塩を溶かし、温かいごはん(できれば炊きたて)にかけてしゃもじで切るようにして混ぜ合わせる。

2

冷ましてすし飯を作る。

3

巻きすの上にのりを縦長におき、その上にすし飯をのせて向こう側を1.5cmほどあけて平らに広げ、ごまを全体にふる。

4

3の上にラップを広げて、ラップが下に、のりが上になるように裏返す。

5

のりの手前から1/3くらいのところにスモークサーモン、きゅうり、水菜を均等にのせる。

6

食べやすい幅に切って器に盛る。

コツ・ポイント

のりを内側にして巻くと、切り口がすっきりとして具が映え、子どもやお年寄りにも食べやすくなります。

このレシピの生い立ち

シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー425kcal、糖質75.8g(1人分)
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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