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茹でナスの変わり和風和え

時刻(time):2016-10-05 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

茹でナスの変わり和風和えちょっぴり変わった調味料でみんなびっくりの和風おかず♪温でも冷でも栄養たっぷりヘルシーでもりもり食べられます！茹でナスの変わり和風和えナ

茹でナスの変わり和風和え

茹でナスの変わり和風和え

ちょっぴり変わった調味料でみんなびっくりの和風おかず♪温でも冷でも栄養たっぷりヘルシーでもりもり食べられます！

材料

ナス(大)

2本

きゅうり

1/2本

きなこ

大さじ1

昆布茶(粉末)

小さじ1

小さじ1/2

1: 縦長に食べやすく切り、熱湯で茹でます。きゅうりはすりおろしておきましょう。

2: 全ての材料をよく合わせます。

3: 全体が混ざったら完成です(*^^*)

コツ・ポイント

ナスが温かいうちに調味料を和えると味がよくなじみます。

このレシピの生い立ち

ナスの食べ方ってワンパターンになりがちなので…

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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