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白飯どろぼう♡悶絶!こまツナふりかけ

時刻(time):2016-10-05 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
白飯どろぼう♡悶絶!こまツナふりかけ ほかほかご飯に乗っけて食べたら、 こりゃたまらーん！！我が家流はごま油で炒めるのがポイント♡おにぎりやお弁当にも◎ 白飯どろぼう♡

白飯どろぼう♡悶絶!こまツナふりかけ

白飯どろぼう♡悶絶!こまツナふりかけ
ほかほかご飯に乗っけて食べたら、
こりゃたまらーん！！我が家流はごま油で炒めるのがポイント♡おにぎりやお弁当にも◎
からあげビール

材料

ツナ缶
        70ｇのもの1缶
小松菜
        1/2袋
ごま油(炒め用)
        適量
☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍
        大さじ1　コツ参照
☆砂糖
        小さじ2/3
☆白ゴマ
        大さじ1

1

小松菜はサッと茹でて細かく刻んだら
渾身の力を込めて
水気を絞る。

2

ごま油を薄くひいたフライパンで、
油を切ったツナ、
工程1の小松菜
☆を入れて水気が
無くなるまで炒めたら完成です。

コツ・ポイント

工程1は省かないでね。
そのまま炒めるより水っぽくならずに
美味しいと思います。

だし醤油(だしつゆ)はめんつゆで代用可。
濃縮が違うものは使用料を加減して下さい。

我が家はビミサンを使用しています。

☆の配合も好みで調節してね♡

このレシピの生い立ち

我が家の定番ソフトふりかけ♡

今までいろいろな作り方で試してみましたが
小松菜を茹でて水気を絞ってから
ごま油で炒めて作る。この作り方が1番美味しいです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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