ささみの筋を取り、鍋にお湯を沸かし、大さじ1のお酒を入れて茹でる。ささみを入れたら火を止めて10分程放置すればOK
きゅうりを斜めにスライスしてから太めの千切りに。
ささみをお湯から出して冷めたら手でほぐす。
ボウルにささみときゅうり、味噌・お酢・砂糖・からしを入れてよく混ぜたら完成。