お箸がとまらない!豚バラ肉の南蛮漬け

時刻(time):2016-10-16 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
お箸がとまらない!豚バラ肉の南蛮漬け 甘酢とサクサクお肉がベストマッチ! お箸がとまらない1品です。 野菜不足解消に!食べ盛り男子に! お箸がとまらない!豚バラ肉の南蛮


お箸がとまらない!豚バラ肉の南蛮漬け

お箸がとまらない!豚バラ肉の南蛮漬け
甘酢とサクサクお肉がベストマッチ!
お箸がとまらない1品です。
野菜不足解消に!食べ盛り男子に!
アンドゥーー
  • D2bc72db71991e9c620b1089dabf4e29 お箸がとまらない!豚バラ肉の南蛮漬け
  • 豚バラ肉スライス
  • 玉ねぎ
  • にんじん
  • 片栗粉
  • 万能ネギ
  • にんにく
  • しょうが
  • お酒
  • 醤油
  • お酢
  • 砂糖
  • ごま油

材料 (大人3人分)

豚バラ肉スライス
        約400g
玉ねぎ
        中2本
にんじん
        小2本
        適量
        お肉がつかるぐらい
        お好み
        0.5~1cm
        0.5~1cm
お酒
        大さじ1/2
南蛮酢
■醤油
        大さじ3
■お酢
        大さじ3
■砂糖
        大さじ3
        小さじ2

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まず南蛮酢を作ります。
材料を合わせ、砂糖が溶けるようにレンジで1分ほど加熱しよく混ぜ合わせます。

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玉ねぎは薄くスライスし、冷水にさらしながらぎゅっともんで辛みを抜きます。

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その後ぎゅっともみ水気を取ります

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にんじんは、細目の千切りにしレンジで1分ほど加熱します。

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作っておいた南蛮酢に、にんじんと玉ねぎをつけておきます。

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豚バラ肉は大きめの1口大に切り、保存袋などに入れます。

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にんにく、しょうが、お酒を入れ
よく揉み込みます。

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そして片栗粉を入れお肉にまぶします。

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お肉を揚げます。
これくらいにクルクルとまとめると、食べごたえがあって美味しいです。

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油は180℃。
お肉はすぐに火が通るので、衣がカリカリになったらOKです。

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揚げあがりはこんな感じです。

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野菜を漬けておいた南蛮酢にお肉も絡ませたら出来上がり!
下から上へ混ぜるのがコツです。

コツ・ポイント

南蛮酢の材料は、おしょうゆ1:お砂糖1:お酢1です。増減するときの参考にしてください。ごま油はお好みの加減で。
そのほか、ピーマンやきゅうりなど、冷蔵庫にあるお野菜を合わせても美味しいです。
保存も効きますが、出来立てが一番おいしいです^^

このレシピの生い立ち

お魚の南蛮漬けでは満足しない食べ盛り男子用に、お肉(安い豚バラ肉^^;)で作ってみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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