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さんまのムニエルのネギ味噌かけ♪

時刻(time):2016-10-18 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

さんまのムニエルのネギ味噌かけ♪ 秋の味覚！秋刀魚～酒の肴に是非どうぞ(^3^)/ さんまのムニエルのネギ味噌かけ♪ 生さんまサラダ油小麦粉塩胡椒くにしゃんのネギ味噌材料

さんまのムニエルのネギ味噌かけ♪

さんまのムニエルのネギ味噌かけ♪

秋の味覚！秋刀魚～酒の肴に是非どうぞ(^3^)/

材料（1人分）

生さんま

1尾

サラダ油

適宜

小麦粉

適宜

塩・胡椒

少々

くにしゃんのネギ味噌

適宜

1: さんまは頭を落とし三枚におろし、小骨を取り除き半分に切り塩胡椒、小麦粉をまぶします♪

2: フライパンを熱しサラダ油をひき、皮を下にし中火で焼いて行きます♪

3: 片面が焼けたら裏返しこんがり焼いたら出来上がり(^-^)v

4: お皿に盛って、ネギ味噌をたっぷり乗せて、ハイ！どうぞ召し上がれ(^-^)/

5: くにしゃんのネギ味噌♪
レシピID：4081225

コツ・ポイント

最初に皮面を下にし焼きます♪焼きすぎないように(^-^)/

このレシピの生い立ち

美味しそうな、さんまが手に入れたので、酒の肴に作りました(^-^)/

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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