卵は溶いておきます。フライパンに☆を入れ温めぱちぱちなったら火を切り、薄力粉を入れて手早く混ぜます。
粉っぽさがなくなったら、再度火をつけ弱火にして1分くらい炒めます。オーブンを190度に予熱。
フライパンの中身をボウル等に移します。そこに少しずつ卵を入れて混ぜ合わせます。
混ざればまた少しずつ卵を入れ、ちゃんと混ぜ合わせます。だいたい5~6回くらい!
スプーンですくうとゆっくりぽとっと垂れるくらいがベストです。※コツ参照して下さい!!大事なところです!!!
生地をスプーンですくい、アルミホイル等の上にスペースを取りながら置きます。
指先に少し水をつけ、絞った生地を上から軽く押し中心を少し凹ませます。190度のオーブンで20分焼きます。
大きめ焼く場合は扉は開けずに、170度で5分追加してください。粗熱をとってから★を挟んで召し上がれ♡
naquaさんが焼き縮み防止に、60度低温で15分追加して焼いてくれました♡不安な方は参考にどうぞ♡
2016/4/15画像変更しました。2016/4/26卵グラム表記しました。