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カフェ風★簡単♪アボガドココット

時刻(time):2016-10-21 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

カフェ風★簡単♪アボガドココット Baked Eggs in Avocadoです。パパッと簡単！栄養満点！アメリカでも人気です。あと一品等々15分で完成♪ カフェ風★簡単♪アボガドココットアボガ

カフェ風★簡単♪アボガドココット

カフェ風★簡単♪アボガドココット

Baked Eggs in Avocadoです。パパッと簡単！栄養満点！アメリカでも人気です。あと一品等々15分で完成♪

材料

アボガド

１個

卵(M)

２個

刻みネギ

適量

ハーブソルト

適量

適量

（パルメザンチーズ）

適量

1: 材料はこれだけ！

2: アボガドを二つに切ります。種を抜きます

3: ボールに卵を割り入れます

4: アボガドの穴に大きめのスプーン等でそーっと卵黄（白身も）入れます。

穴を少し広げて白身が入るようにしても

5: まずはレンジで約１分～２分加熱します（この方が早いです）

6: オーブン（又はトースター）で約５～１０分

7: オーブンから６を取り出し刻みネギ、ハーブソルト、バジル（パセリでも）、パルメザンチーズをかけたら完成～

8: 写真はカイエンペペッパーをかけています

コツ・ポイント

ベーコンやチーズを乗せトースターしてもGOODです！

卵の白身が余ってしまうので小さめの卵でも！

冷凍ネギを使用したので写真が汗

トロトロの半熟の卵をお好みの方は（こちらのほうがいいかも！？）トースターの様子を見て時間を調整して下さい

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に卵とアボガドがあったので、早速海外サイトを巡りました('ω')

ベーコンを使用する場合は細かく切って乗せてみてください。

適量なのが良いですよね(^^♪
レンジ等アレンジしました(＾◇＾)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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