牛肉と玉葱と薩摩芋のかき揚げ

時刻(time):2016-10-24 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
牛肉と玉葱と薩摩芋のかき揚げ 脂の少ない、旨味の少ない牛でもおいしくなるかき揚げです。玉葱や薩摩芋が旨味と甘味を補い、揚げることでボリュームアップ! 牛肉と玉葱と薩


牛肉と玉葱と薩摩芋のかき揚げ

牛肉と玉葱と薩摩芋のかき揚げ
脂の少ない、旨味の少ない牛でもおいしくなるかき揚げです。玉葱や薩摩芋が旨味と甘味を補い、揚げることでボリュームアップ!
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  • 58030ea298a94f42dd3bcafc2f5b76c4 牛肉と玉葱と薩摩芋のかき揚げ
  • 牛こま切れ肉
  • 玉葱
  • 薩摩芋
  • しめじ
  • 小麦粉
  • 片栗粉
  • 胡椒
  • ベーキングパウダー

材料

☆牛こま切れ肉(細切りに)
        100g
☆玉葱(薄切り)
        100g
☆薩摩芋(千切り)
        100g
☆しめじ(一本ずつほぐす)
        1/4パック
★小麦粉(薄力粉)
        50g
        30g
★塩
        小匙1/3
★胡椒
        少々
        耳かき1杯程度
        100cc

1

★をボールに入れて混ぜ、水を加えて練らないようにさっと混ぜます。

2

☆を1に入れて生地を絡めます。

3

揚げ油を170℃位(生地を少したらして半分位の深さまで沈んで上がってくる程度)に熱します。

4

2の種をカレースプーンや小さめのお玉などですくって3に落として揚げます。ふちの色が変わったら返しながら色よく揚げます。

コツ・ポイント

揚げ油の温度が低くならないよう、たっぷり揚げ油を使って、タネを一度に入れすぎないように!
揚げあがり前に少し火を強めにするとかりっと揚がります。で、温度が高いまま次のタネを落として、落ち着いたら少し火を弱めの繰り返しで、油温を調節します。

このレシピの生い立ち

少ないお肉、旨味の足りないお肉でも、ボリュームたっぷり、おいしく食べられるメインディッシュをと考えました。
シンプルな味付けだけど、玉葱と薩摩芋が甘味をプラス、揚げることでジューシーかつボリュームアップ!安い牛肉とばれない一品です。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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