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簡単！基本のさつまいものきんぴら

時刻(time):2016-10-24 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！基本のさつまいものきんぴら強火で5分炒めるだけ！！簡単！基本のさつまいものきんぴらさつまいも人参減塩醤油砂糖七味唐辛子黒いりごま材料（2人分）さつまいも

簡単！基本のさつまいものきんぴら

簡単！基本のさつまいものきんぴら

強火で5分炒めるだけ！！

材料（2人分）

さつまいも

100g

人参

100g

減塩醤油

小さじ1

砂糖(ラカント)

小さじ1

七味唐辛子

小さじ1/4

黒いりごま

少々

1: 野菜を薄く切って千切りにして軽く水洗い

2: ごま油、オリーブオイル各小さじ1で強火で2分炒める

3: 醤油砂糖を混ぜて加え全体に回ったら少し水気が飛ぶまで炒めて七味、ゴマを加えて混ぜて完成

コツ・ポイント

さつまいもが折れない程度に火を入れます
火が入りやすいように細切りにしましょう

このレシピの生い立ち

さつまいもで基本のきんぴらに挑戦

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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