さんまを三枚に下ろして塩を振ってしばらく放置水を掛けて臭みを洗い流す
フライパンに油はひかず皮目を下にして火を点け中火で3分反して2分焼く
小さい器にラップを敷いてさんまを置くご飯に寿司酢を混ぜてさんまに乗せる
ラップで包みしっかり押さえて冷めたら冷蔵庫に食べる時にお好みで切りましょう