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つくりおき！焼きパン粉でさんまの香草焼き

時刻(time):2016-10-25 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

つくりおき！焼きパン粉でさんまの香草焼き焼きパン粉で失敗なし♪ つくりおき！焼きパン粉でさんまの香草焼きさんま塩胡椒ににくパン粉オリーブオイルバジルローズマリ

つくりおき！焼きパン粉でさんまの香草焼き

つくりおき！焼きパン粉でさんまの香草焼き

焼きパン粉で失敗なし♪

材料（2人分）

さんま

2匹

塩胡椒

少々

にんにく(チューブ)

5mm

■ 香草焼きパン粉

大さじ3

オリーブオイル

小さじ1

少々

ローズマリー

少々

パプリカパウダー

少々

少々

1: 焼きパン粉を作って香草を混ぜる

2: さんまを3枚におろして塩を振って水気を拭いて塩胡椒を振る

3: 油少々とにんにくを温めてさんまを片面2分ずつ焼く

4: 焼きパン粉を少し掛けてまぶす

5: 皿に盛って残りのパン粉を掛けて完成

6: つくりおきもオススメ♪

コツ・ポイント

さんまの三枚おろし　ID:2834074
レンジで簡単焼きパン粉　ID:ID:3567552

このレシピの生い立ち

さんまの香草焼きはパン粉が焦げることが多いのでさんまを焼いてから焼きパン粉をまぶしてみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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