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ほっくり♡さつまいもの玄米炊き込み御飯

時刻(time):2016-10-29 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ほっくり♡さつまいもの玄米炊き込み御飯さつまいもと小豆が色鮮やかな玄米の炊き込み御飯☆さつまいもの甘みが美味♡お好みのさつまいもで作ってみてくださいね♬ ほっくり

ほっくり♡さつまいもの玄米炊き込み御飯

ほっくり♡さつまいもの玄米炊き込み御飯

さつまいもと小豆が色鮮やかな玄米の炊き込み御飯☆さつまいもの甘みが美味♡お好みのさつまいもで作ってみてくださいね♬

材料（３合分）

玄米

３合

小豆

大２

さつまいも

500g

◆だし昆布

５cm角２枚

◆酒

大２

◆天然塩

小１

適宜

1: 玄米と小豆を良質の水でよく洗い、24時間浸水する。※『酵素玄米ご飯』レシピID : 2800661

2: さつまいもは1.5cmの角切りにし、水に漬ける。

3: 炊飯器にさつまいも・◆を入れ、５合の目盛りまで水を足し、炊飯スタート。

4: 炊き上がったら、下からざっくりと混ぜ、10分ほど蒸らす。

5: 器に盛り、すり胡麻をふったら出来上がり☆

コツ・ポイント

水分量は炊飯器によって調節してください。
玄米ご飯を炊く際の注意事項はこちら
『酵素玄米ご飯』レシピID : 2800661

このレシピの生い立ち

今年は炊き込み御飯に凝ってます♬
今度はさつまいもで！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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