旨い!鶏肉と白菜のゴマラー油炒め

時刻(time):2016-10-31 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
旨い!鶏肉と白菜のゴマラー油炒め ごま油の香りとラー油の辛みが絶妙にマッチした絶品中華炒め。ご飯に乗せて食べたらいっそう美味しく食べれます 旨い!鶏肉と白菜のゴマラ


旨い!鶏肉と白菜のゴマラー油炒め

旨い!鶏肉と白菜のゴマラー油炒め
ごま油の香りとラー油の辛みが絶妙にマッチした絶品中華炒め。ご飯に乗せて食べたらいっそう美味しく食べれます
岩科がっちゃん
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  • 鶏もも肉ぶつ切り
  • 白菜ざく切り
  • 長ネギ
  • 干し椎茸
  • お湯60以上
  • 中華スープシャンタン
  • おろしにんにくチューブ
  • ごま油
  • ラー油
  • 塩コショウ
  • 片栗粉

材料 (1人分)

鶏もも肉ぶつ切り
        60g
白菜ざく切り
        2枚分
長ネギ(青い部分)
        1/6本
干し椎茸
        2枚
お湯60℃以上
        100cc
中華スープシャンタン
        小さじ0.5
おろしにんにくチューブ
        0.5cm
        小さじ0.5
ラー油
        3~4滴
塩コショウ
        少々
        小さじ1

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具材は表示のようにカットしておく。タレを塩コショウ以外の調味料を片栗粉も含めて混ぜておく

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フライパンに油を敷いて鶏肉を焦がさないようにしっかり焼く。

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鳥肉の表面が全体に焼けて来たら野菜を足して一番分厚い野菜が火が通るまで、塩コショウし、さらに炒める。

4

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炒まったら一度火を止めて片栗粉と混ぜておいたタレを流しいれて再度火をつけてとろみが出るまで混ぜて完成

コツ・ポイント

※鳥肉は炒めるより、あまり動かさず両面を焼くという感じでやると早く焼ける。この焼けた香りが大事です。
※片栗粉はタレと混ぜておくと失敗しないですよ。
※片栗粉を入れる際は火を止めずにやるとすぐ固まりだまになりやすいので一度火を止めてのがいい

このレシピの生い立ち

とにかくあんかけのこってり系が好きなのでついあんかけを作ってしまう。今回は醤油や味噌を使わないものをと思って考えました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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