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白菜とシラスのホッとサラダ♪

時刻(time):2016-10-31 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

白菜とシラスのホッとサラダ♪ 簡単！美味しい！白菜モリモリ行けちゃうさっぱりだけど癖になりそうな温っかサラダ♪ 白菜とシラスのホッとサラダ♪ 白菜しらす干し焼き海苔

白菜とシラスのホッとサラダ♪

白菜とシラスのホッとサラダ♪

簡単！美味しい！白菜モリモリ行けちゃうさっぱりだけど癖になりそうな温っかサラダ♪

材料（2人分）

白菜（中）

4～5枚

しらす干し

1パック（100ｇ位）

焼き海苔

1袋

大匙2

小匙1弱

1: 白菜は細かく千切りにして電子レンジで2分位チンする。
荒熱が取れたら軽く絞って水分を無くす。

2: 温かいうちにシラスと合える。
調味料は合わせておきレンジで30秒ほど熱して具と絡める。

3: 器に②を盛りつけたら千切った海苔を振りかけて出来上がり！
シラスにも多少塩分があるので好みで調節を！

コツ・ポイント

白菜はなるべく細く千切りに。
多少、白菜から水分が出るので調味料は食べる直前に！
お好みで七味をふっても美味しいです！
ゴマ油を熱してかけると中華風にもなります♪

このレシピの生い立ち

白菜をタップリ食べたかったので…大好きなシラスと合えて温かく！
めちゃくちゃ簡単なのにしっかり美味しい♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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