簡単!さけ缶ともやしの洋風炒め

時刻(time):2016-11-01 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単!さけ缶ともやしの洋風炒め 中骨入りさけ缶でカルシウムたっぷり♪ 簡単!さけ缶ともやしの洋風炒め さけ缶 もやし 玉葱 生椎茸 コンソメ 減塩醤油 ソース 塩胡椒 タイム デ


簡単!さけ缶ともやしの洋風炒め

簡単!さけ缶ともやしの洋風炒め
中骨入りさけ缶でカルシウムたっぷり♪
だんどり亭
  • C4f558843c300254b39d4f906517cf26 簡単!さけ缶ともやしの洋風炒め
  • さけ缶
  • もやし
  • 玉葱
  • 生椎茸
  • コンソメ
  • 減塩醤油
  • ソース
  • 塩胡椒
  • タイム
  • ディール

材料

さけ缶
        1缶
もやし
        1袋
玉葱
        1/4
生椎茸
        1枚
        小さじ1
減塩醤油
        小さじ1
ソース
        小さじ1
塩胡椒
        少々
        少々
ディール
        少々

1

写真

玉葱、椎茸を薄切り
もやしを洗う
レンジ600w3分チン

2

写真

さけ缶の汁はザルで切り
油少々を温め鮭にnタイム、ディールを加えて炒め水気を飛ばす
野菜、調味料を加えて炒めて完成

コツ・ポイント

粉チーズも合います!お好みで最後に♪

このレシピの生い立ち

さけ缶で何を作ろうかと・・・もやしをそろそろ使わないと・・・和風炒めにしようとして洋風に変更
サーモンのディール炒め風に炒めてみました
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------