Current Position: ホームページ(Homepage) > パン >

お豆腐とＨＭで☆ヘルシー焼きドーナツ

時刻(time):2016-11-01 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お豆腐とＨＭで☆ヘルシー焼きドーナツモチモチ食感がたまらない♪糖質制限、ダイエット中のちょっとしたおやつに☆お豆腐でヘルシーに仕上げましたお豆腐とＨＭで☆ヘルシ

お豆腐とＨＭで☆ヘルシー焼きドーナツ

お豆腐とＨＭで☆ヘルシー焼きドーナツ

モチモチ食感がたまらない♪糖質制限、ダイエット中のちょっとしたおやつに☆お豆腐でヘルシーに仕上げました

材料（ミニサイズ24個分(ミニドーナツ型12個取り×2枚)）

豆腐

150g

卵

1個

ホットケーキミックス

200g

牛乳

大さじ3

蜂蜜またはメープルシロップ

大さじ3

アーモンドパウダーまたはココアパウダー

大さじ3〜4

サラダ油

適量

1: オーブンを170℃で予熱開始

2: 豆腐をボウルに入れてハンドミキサーの低速で細くなるまで混ぜる

3: 次に卵を割りいれ再度しっかりと混ぜる

4: 3にホットケーキミックス、牛乳、蜂蜜を加えてしっかりと粉っぽさがなくなるまで混ぜる

5: 最後にアーモンドパウダーを加えてしっかりと混ぜ合わせる
キッチンペーパーにサラダ油をしみ込ませドーナツ型に薄く塗る

6: ココアVer.も作りたい場合は4を混ぜた後、半分を別のボウルに取り分けココアパウダーとアーモンドパウダーを別々に入れる

7: ドーナツ型の8分目くらいまで生地を流し込み、予熱しておいたオーブンで20分焼く

8: しっかりと冷ましてから型から外して完成♪

コツ・ポイント

型はシリコン製のオーブン対応のを使用

アーモンドパウダーをココアパウダーやきな粉にしても美味しい♪きな粉の場合は蜂蜜を黒蜜に変えても
オーブンによって焼き時間が異なりますので調節してくださいね

翌日食べる場合レンチンすればモチモチ復活♡

このレシピの生い立ち

糖質制限をしている家族に。ヘルシーなおやつが作りたくて♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------