ひき肉とじゃが芋ピーマンのカレー炒め

時刻(time):2016-11-02 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ひき肉とじゃが芋ピーマンのカレー炒め シャキッとしたじゃが芋の食感が美味しいカレー味の炒め物です。オイスターソースでコク&旨みがUP♪常備菜にもいいですよ☺ ひき肉とじ


ひき肉とじゃが芋ピーマンのカレー炒め

ひき肉とじゃが芋ピーマンのカレー炒め
シャキッとしたじゃが芋の食感が美味しいカレー味の炒め物です。オイスターソースでコク&旨みがUP♪常備菜にもいいですよ☺
ゆいちき
  • 2f6bed50c00cee32d7034d5f3d4cfad8 ひき肉とじゃが芋ピーマンのカレー炒め
  • 豚ひき肉
  • じゃがいも
  • ピーマン
  • 人参
  • にんにく
  • しょうが
  • ごま油
  • しょうゆ
  • みりん
  • 砂糖
  • オイスターソース
  • カレー粉

材料

豚ひき肉(合いびき肉でもOK)
        100g
じゃがいも
        1個
ピーマン
        4個
人参(あれば)
        1/4本分
        少々
        少々
        小さじ1
●酒
        大さじ1
●しょうゆ
        大さじ1/2
        大さじ1/2
●砂糖
        ひとつまみ
        小さじ1/2~1
        小さじ1/2~

1

じゃが芋は細切りにして水にさらし、ざるに上げておく。ピーマン、人参も同様に細切りにする。

2

フライパンにごま油を入れ、しょうがにんにくのすりおろしを入れて火にかける。香りが出てきたらひき肉を入れて炒める。

3

ひき肉の色が変わったらにんじん→ピーマン→じゃが芋の順にいれて炒める。

4

じゃが芋が透き通ってきたら、●の調味料を上から順に入れて炒め合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

■じゃが芋のシャキッと食感を残したいので、炒めすぎないように!
■にんにく、しょうがのすりおろしは、あればでOKです。最後にいりごまを混ぜても美味しいですよ~♪


このレシピの生い立ち

カレー味のお惣菜(マイレシピ、ひじきのカレーそぼろ)にはまっていた時期があって、その時に思いつきました。野菜がいっぱい食べられて、ご飯にもパンにも合うようなイメージで作りました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------