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ほうれん草のおから梅味噌和え

時刻(time):2015-02-07 20:34源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ほうれん草のおから梅味噌和えあと一品！に大活躍☆毎日摂りたい大豆製品、発酵食品で栄養も満点♬ 材料（２人分）ほうれん草 1/4束おから 40g ◆出し汁 40cc ◆梅干し（種を取

ほうれん草のおから梅味噌和え

ほうれん草のおから梅味噌和え

あと一品！に大活躍☆毎日摂りたい大豆製品、発酵食品で栄養も満点♬

材料（２人分）

ほうれん草

1/4束

おから

40g

◆出し汁

40cc

◆梅干し（種を取り潰す）

１個

◆麦味噌

小１

すり胡麻

大１

1: ◆を合わせておく。

2: ほうれん草は熱湯にさっとくぐらせ、４cm長さに切る。

3: ほうれん草とおからを１と和え、すり胡麻をふったら出来上がり☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

まさしくあと１品！の時に考えました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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