お酒がススム♡エリンギの豚肉巻き♪

時刻(time):2016-11-07 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
お酒がススム♡エリンギの豚肉巻き♪ こってりソースが絡んだジューシー肉巻きでお酒がススミます(≧▽≦)♡ お酒がススム♡エリンギの豚肉巻き♪ 豚肉 エリンギ 塩コショウ ♡


お酒がススム♡エリンギの豚肉巻き♪

お酒がススム♡エリンギの豚肉巻き♪
こってりソースが絡んだジューシー肉巻きでお酒がススミます(≧▽≦)♡
ちーすけ♡
  • 7f80533fb48cd1d85ee3d0baec9d092d お酒がススム♡エリンギの豚肉巻き♪
  • 豚肉
  • エリンギ
  • 塩コショウ
  • ♡ごま油
  • ♡にんにく
  • オイスターソース
  • あらびき黒胡椒

材料 (2人分)

豚肉(しゃぶしゃぶ用)
        10枚
エリンギ
        2本
塩コショウ
        少々
♡ごま油
        大さじ1/2
♡にんにく(スライス)
        1片分
        大さじ1
☆酒
        大さじ1
☆あらびき黒胡椒
        少々

1

写真

☆は合わせておきます

2

写真

エリンギは長さを半分に切って写真の様に食べやすい大きさに切ります。

3

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豚肉は広げて塩コショウ少々を振り②を適量手前に乗せ、クルクルっとしっかり巻きます。

4

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フライパンに♡を入れて中火にかけ香りが出たら③を、巻き終わりを下にして並べ入れます。

5

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転がしながら中火でこんがり焼きフタをして弱火で2~3分エリンギに火を通す。①を加えてタレを絡めます。

6

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器に盛りタレをかけニンニクを散らします。

コツ・ポイント

ニンニクは焦げないように途中から肉の上に乗せておくか、いったん取り出す。

このレシピの生い立ち

ダイエット中のうちの旦那っちの芋焼酎のおともです(=゚ω゚)ノ ノンカロリーのエリンギでペランペランのお肉をめっちゃカサマシ(‾▽‾)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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