じゃがいも、人参、玉ねぎ、全てぶつ切りペンネは記載時間より短めで茹でるすぐに冷水で冷ます
じゃがいも、人参は別々の袋に入れてレンジで15分チンする
オリーブ油でにんにく、生姜を匂いが出るまで温めて鶏肉ぶつ切りを焼いていく
コンソメ、カットトマト缶、トマトミックスジュース、ウスターソース、ケッチャプを入れて弱火で煮る
人参、じゃがいもを入れて揺すって混ぜ煮る
ペンネを加え鍋をゆすり混ぜる玉ねぎを入れて同じ様にゆすり混ぜ蓋をする
玉ねぎが芯なりしたら出来上がり