里芋の胡麻味噌がらめ

時刻(time):2016-11-10 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
里芋の胡麻味噌がらめ レンジでホクホクにした里芋を焼き、甘めの味噌だれで味付け♪里芋はホクホクなので、里芋独特のぬめりが苦手でも大丈夫! 里芋の胡麻味噌がらめ 里芋


里芋の胡麻味噌がらめ

里芋の胡麻味噌がらめ
レンジでホクホクにした里芋を焼き、甘めの味噌だれで味付け♪里芋はホクホクなので、里芋独特のぬめりが苦手でも大丈夫!
*実月*
  • 47b3697ddc96d8ad51481460fb5ac677 里芋の胡麻味噌がらめ
  • 里芋
  • 片栗粉
  • サラダ油
  • すりごま
  • 砂糖味噌
  • みりん酒

材料 (2~3人分)

里芋
        大3個(正味230g程度)
        大さじ1.5
サラダ油
        適量
        大さじ2~
調味料
砂糖・味噌
        各小さじ2
みりん・酒
        各大さじ2

1

写真

里芋は皮をむき、一口大に切り、レンジで加熱して柔らかくしておきます。(500wで6分かかりました)その後粗熱を取ります。

2

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調味料を合わせておきます。

3

1の里芋に片栗粉をまぶし、油を敷いた熱したフライパンで、里芋を焼いていきます。

4

里芋全体に軽く焦げ目がついたら、火を弱め、調味料を入れます。

5

フライパンを動かしあがら、調味料の水分を飛ばし、最後にごまを振って完成です。

コツ・ポイント

レンジで里芋には火を通しているので、3の工程では片栗粉の粉っぽさ・べとつきがなくなれば大丈夫です。
調味料は焦げやすいので、火を弱めてフライパンの温度を下げてから入れてください。いったん火を切ってもいいかも。

このレシピの生い立ち

実家では素揚げした里芋に胡麻みそだれを絡めていました。揚げ物が面倒なのと、なかなか胡麻味噌だれが里芋に引っ付いてくれないため、レンチン+片栗粉まぶしの焼いた里芋にたれを絡めてみました。たれもまんべんなく里芋に絡み、とても好みのおかずが完成♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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