助かるよ♪玉ねぎシーチキンしめじの卵とじ

時刻(time):2016-11-11 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
助かるよ♪玉ねぎシーチキンしめじの卵とじ ご飯のおかずは勿論!お弁当にも役立ちます。素朴な甘めの醤油味!しめじの食感がアクセントになってます。 助かるよ♪玉ねぎシー


助かるよ♪玉ねぎシーチキンしめじの卵とじ

助かるよ♪玉ねぎシーチキンしめじの卵とじ
ご飯のおかずは勿論!お弁当にも役立ちます。素朴な甘めの醤油味!しめじの食感がアクセントになってます。
王様のおさんどん
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  • 玉ねぎスライス
  • シーチキン缶ノンオイル
  • しめじ
  • 砂糖
  • めんつゆ
  • 濃口醤油

材料 (2~3人分)

玉ねぎ(中)スライス
        1個
シーチキン缶ノンオイル
        70g1缶
しめじ
        1/2袋
卵(M)
        2個
調味料
        50cc
砂糖
        小匙2
        小匙2
        小匙2

1

しめじは石突を取りばらばらにする。

2

鍋かフライパンに調味料と卵以外の食材を全て入れ、火加減を調節しながら食材に火を通す。煮汁を少し残すようにする。


3

2に溶き卵を回し入れ蓋をし卵に火を通す。

コツ・ポイント

焦げ付かないように様子を見ながら火を通す事です。しめじでなくても他のきのこで代用できます。卵のかたさは好みです。作り置きもできて便利です。

このレシピの生い立ち

朝ごはんのおかずを作るときに、一皿でなるべくご飯が食べれるものと思い作りました。有り合わせの食材使用です。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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