レンジ５分白菜消費！子ども人気冬のサラダ

レンチンするので、白菜のカサがグンと減ります♪丸ごと１個分ぐらいペロリと無くなっちゃう！

材料（２人分）

●白菜

1／4

●塩

少々

○にんじん

1／4

○パプリカ

1／4

○かぼちゃ

２切れ

ハム

２枚

▲マヨネーズ

大３

▲塩

少々

▲レモン

少々

1: 細く切った白菜に●の塩を振って混ぜます。

2: ○の内、にんじんとかぼちゃだけ細く切ってラップに包み、白菜の上に乗せ、レンチン★
６００Ｗで３分。

3: ○のパプリカを細く切ってラップの中に入れ、レンチン★６００Ｗで２分。

4: 白菜をお箸で広げて冷まします。

5: 白菜が冷めてから、手で水気をぎゅーっと絞って、○の中へ入れ混ぜます。

6: 細く切ったハムと▲の調味料を加えて混ぜます。

7: お皿の周りに着いたマヨネーズをぐるりと拭きとります。

8: アレンジ
娘がストローと包丁で作ったパパの顔のチーズを乗せてくれました。

9: 手紙を添えて、パパにどうぞ〜♪してました。(*´艸`)

コツ・ポイント

マヨネーズ風味なので、子どもも大好きです。にんじん、かぼちゃは硬い野菜なので、先にチンしておきます。
カサがグンと減るので、白菜は多めに使って下さいね〜♪
材料は１センチ幅に切ってね。
味が薄い時は、マヨネーズと塩を少しずつ足して下さいね。

このレシピの生い立ち

大量に白菜を消費したくて。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

レンジ５分白菜消費！子ども人気冬のサラダ

レンジ５分白菜消費！子ども人気冬のサラダ

材料 （２人分）

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料（２人分）