割りレンコンエスニック炒め

時刻(time):2016-11-12 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
割りレンコンエスニック炒め レンコンは豪快に手で割ります。そしてパクチーたっぷり。 割りレンコンエスニック炒め レンコン 豚ひき肉 むきエビ 塩 酒 片栗粉 たまねぎ 油 唐辛


割りレンコンエスニック炒め

割りレンコンエスニック炒め
レンコンは豪快に手で割ります。そしてパクチーたっぷり。
真さん
  • Bc7ea5aae1312facfa1a1ad1e8750f7f 割りレンコンエスニック炒め
  • レンコン
  • 豚ひき肉
  • むきエビ
  • 片栗粉
  • たまねぎ
  • 唐辛子
  • ナンプラー
  • 塩胡椒
  • パクチー

材料 (中皿2皿分)

レンコン
        200g
豚ひき肉
        120g
むきエビ
        80g
※塩
        ほんの少々
※酒
        小1/2
        小1/2
たまねぎ(みじん切り)
        1/4個分
        小1
        少々
        10㏄
★酒
        20㏄
塩胡椒
        適量
パクチー
        1把

1

写真

エビは背ワタを取り小さく切る。※の材料をもみこむ。蓮根はきれいに洗って縦半分に切る。(太ければ1/4)

2

写真

手で一口大にばきばき割る。結構簡単に割れますが割れなければ包丁をいれつつ割る。酢水(分量外)につける。

3

写真

フライパンにと唐辛子を入れ火にかける。温まったらひき肉を炒めごく軽く塩胡椒。色が変わってきたら玉ねぎをいれて炒める。

4

写真

玉ねぎに火が通ったらエビと水気をきった蓮根を炒める。お好みでコショウをだくだくふる。

5

写真

蓮根に火が通ったら★をあわせたものをまわしかけ、さらに炒める。焦げる手前くらいしつこめに炒め火を止める。

6

写真

パクチーは飾り用に葉をとっておく。火を止めたフライパンに茎のほうをいれて混ぜてできあがり。

7

写真

器に盛り付け、とっておいたパクチーをのせる。材料の分量でこのお皿2皿分できます。

コツ・ポイント

蓮根は包丁で切るよりも手で割ったほうが味やひき肉などが絡みやすいです。

このレシピの生い立ち

旦那様はパクチーが嫌いなので、友人が来た時にここぞとばかりに作ります。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------