マカロニ+水300ccをラップしてレンジ600w2分チンして規定時間(今回は4分早茹でマカロニ)放置してザルに取る
じゃがいもと玉葱を小さく切りレンジ600w4分チンマカロニ牛乳調味料を加えて3分チン
焼きパン粉を混ぜラップしてレンジ600w1分半チンして混ぜて色を付ける
皿に分けチーズを乗せレンジ600w3分チン焼きパン粉を乗せパセルを飾って完成