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簡単♪アスパラのチーズ・生ハムのっけ

時刻(time):2016-11-22 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単♪アスパラのチーズ・生ハムのっけレンチンしたアスパラに、チーズと生ハムをのせて焼くだけの簡単レシピ。あと一品！や、お酒のアテにもピッタリです！簡単♪アスパラ

簡単♪アスパラのチーズ・生ハムのっけ

簡単♪アスパラのチーズ・生ハムのっけ

レンチンしたアスパラに、チーズと生ハムをのせて焼くだけの簡単レシピ。あと一品！や、お酒のアテにもピッタリです！

材料（作りやすい分量）

アスパラガス

大1束

オリーブオイル

小さじ2

とろけるチーズ

適量

生ハム

4～5枚

1: アスパラの衷心より下の皮を、ピーラーで向く。皿に並べて、オリーブオイルをからめる。

2: ラップをして、レンジで90度にチン。5分ほど置いて、蒸らす。

3: ②にチーズと、手でちぎった生ハムをのせて、オーブンかトースターでこんがり焼いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

オリーブオイルをからめてからチンすることで、ジューシーになります。チーズと生ハムに塩分があるので、アスパラに味付けはしません。お好みで粗びきコショウをかけてどうぞ！

このレシピの生い立ち

TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」のクックモニターでレシピを考えました。チューハイがゼロカロリーなので、こってりチーズも安心して食べられます。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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