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小松菜と絹揚げの味噌汁

時刻(time):2016-11-22 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

小松菜と絹揚げの味噌汁食べ応えのあるボリューム味噌汁。絹揚げは油を抜かずにそのままで。小松菜と絹揚げの味噌汁小松菜絹揚げまたは厚揚げだし味噌材料（2人分）小松

小松菜と絹揚げの味噌汁

小松菜と絹揚げの味噌汁

食べ応えのあるボリューム味噌汁。絹揚げは油を抜かずにそのままで。

材料（2人分）

小松菜

1/2束

絹揚げまたは厚揚げ

1/3

適量

味噌

大さじ２

1: お椀2杯分の水でだしをとる。わが家は煮干しが多いですがお好みのだしで。

2: キッチンペーパーでさっと油をふいた絹揚げを食べやすい大きさに切って入れる

3: 沸いてきたらざく切りの小松菜を入れお味噌を溶き入れて完成。ぐらぐらする前に火を止める。

4: 味噌汁からがわが家のオキテ★
ダイエット中に満足の味噌汁です。

コツ・ポイント

小松菜のシャキシャキが美味しいのでサッと火を通します。

このレシピの生い立ち

絹揚げと小松菜たっぷり、食事前の味噌汁が食べ過ぎを防止してくれてます。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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