ニンジンを千切りします。
玉ねぎを繊維に沿って薄切りに。
耐熱容器にニンジンと玉ねぎをいれごま油を回し入れレンジで温めます。(600W3分)
温まったらマヨネーズと麺つゆ、シーチキンをいれ、混ぜ合わせます。
ゴマを振ったら完成\(^o^)/