豆苗は2等分に切り、洗って水分をしっかり切っておく。
むき海老は酒茹でにし、茹で汁は取っておく。
卵はそぼろにする。
2のむき海老の茹で汁に創味シャンタン入れ、沸騰したら水溶き片栗粉を入れあんを作る。
熱したフライパンに油をひき、豆苗を入れて炒め、少ししんなりしてきたら海老と卵とあんを入れて炒め、黒胡椒をかけて出来上がり