スイートポテトりんご餅♪砂糖なし・お菓子

カテゴリに掲載して頂きました！電子レンジとフライパンで作るスイートポテト♪砂糖不使用！リンゴの自然な甘味が美味しい！

材料

さつま芋

420g

片栗粉

大さじ６～８

りんご

１個(270g)

バター

30g

卵黄

１個

1: 材料を用意する

2: リンゴの皮を剥き８等分して、レモン汁をかけて、

3: ラップしてレンジで５～７分温めて、リンゴのコンポートを作る

4: さつま芋は1/2に切って、ラップをして、500Wレンジ強で７～９分加熱する

5: 出来ました。リンゴのコンポートは汁とリンゴを分けます。

6: 熱いうちにさつま芋の皮をとって、５のリンゴ・卵黄・バターを加えて混ぜ合わせます

7: かたいようなら、５のりんごの汁を加えて、調節します

8: 片栗粉を加えて、よく混ぜます。ベタベタするようなら、片栗粉を追加します。

9: 小判型に丸めます

10: バター又は油を薄くひいて、蓋をして弱火で焼きます

11: 裏も焼いて、出来上がり！

12: りんご・コンポート♪レンジで簡単デザート
http://cookpad.com/recipe/3594049

13: スイートポテト餅♪簡単美味しいフライパン
http://cookpad.com/recipe/4082583

コツ・ポイント

フルクトース（果糖）C6H12O6は、グルコースの異性体で、糖類の中でも最も甘く、果物の中に広く存在するそうです。

りんご
性味：甘・微酸・涼
帰経：脾・胃・心
効能：清熱生津・止瀉通便
適応症：暑熱・慢性下痢・消化不良・二日酔い・便秘

このレシピの生い立ち

スイートポテト餅♪簡単美味しいフライパン
http://cookpad.com/recipe/4082583

りんご・コンポート♪レンジで簡単デザート
http://cookpad.com/recipe/3594049

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料理作り-自宅で作れる料理

スイートポテトりんご餅♪砂糖なし・お菓子

スイートポテトりんご餅♪砂糖なし・お菓子

材料

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち