ぷりぷりジューシー!鶏もも肉バジルチキン

時刻(time):2016-12-13 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ぷりぷりジューシー!鶏もも肉バジルチキン 塩鶏風下ごしらえのおかげで、鶏もも肉がぷりぷりで肉汁たっぷりに焼き上がりました!魚焼きグリルとフライパン、どちらでも♪ 材


ぷりぷりジューシー!鶏もも肉バジルチキン

ぷりぷりジューシー!鶏もも肉バジルチキン
塩鶏風下ごしらえのおかげで、鶏もも肉がぷりぷりで肉汁たっぷりに焼き上がりました!魚焼きグリルとフライパン、どちらでも♪
ほっこり~の

材料 (2人分)

鶏もも肉
        2枚(600g位)
・酒
        大さじ1
・砂糖
        小さじ1
・塩
        小さじ1/4
バジルソルトやクレイジーソルトなど(※塩とバジルなどのハーブが入っているもの)
        適量

1

鶏もも肉は、厚さが均等になるように包丁で切り目を入れ、軟膏などが少し残っている場合は取り除く。

2

写真

1を容器に入れ、酒・砂糖・塩を加えて揉み込む。

3

※2の工程で鶏もも肉がぷりぷりになります。
『鶏むね肉を柔らかくする!塩鶏風下ごしらえ』
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4

2の鶏もも肉の両面に、バジルソルトをお好みの分量で振りかける。
(※岩塩と乾燥バジルなどでも代用して頂けます。)

5

写真

[魚焼きグリルで作る方法]
①…両面焼きグリルの場合、熱しておいた魚焼きグリルに4の鶏もも肉の皮を上にして並べて入れる。

6

②…片面焼きグリルの場合は皮を下にして並べて入れ、途中で鶏もも肉の上下をひっくり返して焼く。

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③…焼く時間は、両面焼きか片面焼きかの違い、魚焼きグリルの仕様などの違いに合わせて、様子を見ながら調節する。

8

④…焼いている途中で鶏もも肉の焼け具合を見て、奥側のほうが焦げそうだったら、手前に置いた鶏もも肉と入れ替えて焼く。

9

⑤…皮が焦げそうになっても肉の部分がまだ焼けていない場合は、魚焼きグリルから取り出して耐熱皿に入れ電子レンジで加熱する。

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[フライパンで焼く方法]
①…1~4の工程の後、熱したフライパンにサラダ油を少し入れ、4の鶏もも肉の皮を下にして入れる。

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②…①にふたをして中火位で焼き、皮にいい焼き色が付いたら、鶏もも肉の上下をひっくり返して焼く。

12

写真

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☆2016.11.09
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

今回は、ハウス食品の「香りソルト イタリアンハーブミックス」を使いました。
両面焼きグリルで作った場合、強火→中火で10分位で焼けました。
(※皮は焦げやすいので、時々魚焼きグリルの中の鶏もも肉の状態を見ながら、火力を調節して下さい。)

このレシピの生い立ち

ずーっと以前から作っていたのですが、今回改めてレシピとしてUPさせて頂きました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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