*豚バラと里芋の味噌煮*

時刻(time):2016-12-16 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
*豚バラと里芋の味噌煮* 野菜たっぷり味噌仕立ての豚の角煮です。 お酒のおつまみや、ご飯にも合う一品になりました。 材料 (3~4人分) 豚バラかたまり肉 300~400g 里芋 30


*豚バラと里芋の味噌煮*

*豚バラと里芋の味噌煮*
野菜たっぷり味噌仕立ての豚の角煮です。
お酒のおつまみや、ご飯にも合う一品になりました。
シシュポス

材料 (3~4人分)

豚バラかたまり肉
        300~400g
里芋
        300g
結びしらたきorこんにゃく
        1パック
ニンジン(中)
        1本
ごぼう
        1本
        人数分
ネギの青い部分
        2本分
        1欠
 
煮込み汁
        3カップ
焼酎or酒
        1/4カップ
味噌
        大さじ3
砂糖
        大さじ2~3
醤油
        小さじ1
 
        お好みで

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豚バラかたまり肉は2センチ位の厚さに切ります。

2

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鍋か深さのあるフライパンで焼き色がしっかり付くまで焼きます。

3

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2の鍋にたっぷりの水と、潰したショウガとネギの青い部分1本分を加えて30~40分茹でます。
中火

4

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ニンジンは乱切りにします。

ゴボウはささがき乱切りなどお好みの切り方で切り、酢水につけてあく抜きをします。

5

ゆで卵を作ります。

しらたき・こんにゃくは茹でてあく抜きをします。

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ネギの青い部分を薬味位に切ります。

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今日は冷凍の里芋を使いました。

生の場合も同じタイミングで加えます。

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豚肉のゆで汁とネギ・ショウガは捨てます。

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煮込み汁の材料を加えて、里芋・にんじん・ゴボウ・白滝・ゆで卵を加えます。

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落し蓋(小さめ)をして中火弱火で30~40分煮ます。

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味見をして味噌でお好みの味に調えて、刻んだネギを加えて一混ぜしたら出来上がり。

40分煮ると、これ位の汁気になります。

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お好みで七味唐辛子と薬味用ネギをかけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

里芋をじゃが芋に変えたり、厚切り大根などを加えても美味しいです。

味噌は品物によって味が変わりますので、必ず途中や最後に味見をして味を調えて下さい。

*注意*3の時は鍋が傷まない様に、火を止めて1分位おいてから水を入れて下さい。

このレシピの生い立ち

豚汁ともつ煮込みと豚の角煮を思い浮かべて作ってみました。

油っぽくなく、ほっこりと美味しい煮物になりました。

★甘めですのでお好みで砂糖は減らして下さい。




(エディタ(Editor):dutyadmin)
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