お正月*おせち!鶏・蓮根つくね照り焼き♪

時刻(time):2015-02-07 20:44源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
お正月*おせち!鶏・蓮根つくね照り焼き♪ すりおろし蓮根でふんわり鶏つくね! 甘辛照りたれをからめて。 材料 鶏もも肉(挽き肉でも) 1枚 葱 1/2本 蓮根 150g おろし生姜 ひとか


お正月*おせち!鶏・蓮根つくね照り焼き♪

お正月*おせち!鶏・蓮根つくね照り焼き♪
すりおろし蓮根でふんわり鶏つくね!
甘辛照りたれをからめて。

材料

鶏もも肉(挽き肉でも)
        1枚
        1/2本
蓮根
        150g
おろし生姜
        ひとかけら
        大さじ1
塩・胡椒
        各少々
片栗粉
        大さじ1
胡麻油
        大さじ1
※けしの実(あれば)
        適量
【照りたれ】
        大さじ2
みりん
        大さじ2
砂糖
        大さじ2
醤油
        大さじ2

1

鶏もも肉は適当な大きさに切りFPで撹拌。
途中、適当に切った葱・酒・塩・胡椒を加えさらに撹拌する。

2

生姜・蓮根をすりおろしボールに入れ、1.も入れよく混ぜ合わせる。
片栗粉を加えさらによく混ぜ合わせ8等分にして丸める。

3

フライパンに胡麻油を引き、丸めたつくねを両面蓋をして焼く。
照りたれの材料を加え煮詰めてからめる。

4

お好みで、仕上げにけしの実をのせる。

コツ・ポイント

やわらかめつくね種ですかが焼くしっかりOK!です。
胸肉・挽き肉でもOK!です。

このレシピの生い立ち

おろし蓮根でつくね!!
家の定番。おせちにも。お弁当にもおすすめです。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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