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簡単★缶詰活用【さんまかば焼き丼】♪

時刻(time):2016-12-30 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単★缶詰活用【さんまかば焼き丼】♪ 【働くママ】の工夫料理(^^♪ 缶詰を利用し、簡単・時短！時間のない時にとっても助かる！しかも、美味しいの！材料（２人分） ●ご飯

簡単★缶詰活用【さんまかば焼き丼】♪

簡単★缶詰活用【さんまかば焼き丼】♪

【働くママ】の工夫料理(^^♪
缶詰を利用し、簡単・時短！
時間のない時にとっても助かる！
しかも、美味しいの！

材料（２人分）

●ご飯

２人分

〇さんまかば焼き缶（タレも活用）

２缶

〇でんぷん

大さじ5

※焼き油

適量

★小葱（小口切り）

適量

1: こちらを使用しました。

2: さんまのかば焼きを、形を崩さないようにばらして並べます。

3: でんぷんをふりかけ・・・

4: 両面にまぶします。

5: 油を熱したフライパンに並べ・両面粉感がなくなるまで焼きます。

6: 大きい物は斜めにカットし・・・

7: ご飯を盛り、缶に残ったかば焼きのタレをたら～り。

8: さんまかば焼きを並べ、小ねぎを散らし出来上がり！

9: 【2016.12.30】
　推薦レシピ
「アレンジ丼」のカテゴリに掲載して頂きました♪
　感謝☆感謝

コツ・ポイント

※缶詰を、色々常備しておくと便利！
※困ったとき、時間のない時に、サッと簡単な
　１品が作れます。
※今回は・・・
　サンマかば焼き缶を使って
　美味しい丼の出来あがりです！
　

このレシピの生い立ち

時間がなくって・・・
常備品あさって作った簡単な１品。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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