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ブロッコリーの中華風カニカマあんかけ♬

時刻(time):2016-12-31 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ブロッコリーの中華風カニカマあんかけ♬ 簡単！ブロッコリーとほうれん草の中華風カニカマあんかけ！材料ブロッコリー 1/2株ほうれん草(無くても可) 1/2束 (★)カニカマ 3本 (★

ブロッコリーの中華風カニカマあんかけ♬

ブロッコリーの中華風カニカマあんかけ♬

簡単！ブロッコリーとほうれん草の中華風カニカマあんかけ！

材料

ブロッコリー

1/2株

ほうれん草(無くても可)

1/2束

(★)カニカマ

3本

(★)水

100cc

(★)鶏ガラスープの素

小さじ1

(★)塩

ひとつまみ

(★)黒胡椒

少々

小さじ1/2

小さじ1

■ とろみ

小さじ1/2

水

小さじ1

■ トッピング

白ごま

少々

1: ブロッコリーとほうれん草を茹でておく。

2: (★)を全て鍋に入れ、一煮立ちさせる。カニカマを細かく割いてフライパンに投入！

3: とろみをつけるために、水と片栗粉を混ぜる。一旦、火を止め、とろみ液を回し入れ再度、火にかけ、とろみをつける。

4: お皿にほうれん草とブロッコリーを盛る。

5: カニカマ餡をかけ、トッピングにごまを振りかけたら完成！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に取り残されていたブロッコリーとかにかまを中華風にしてみました！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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