れんこんの豚ひき肉はさみ揚げ(甘酢風味)

時刻(time):2017-01-01 19:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
れんこんの豚ひき肉はさみ揚げ(甘酢風味) れんこんシャキシャキ、お肉はジューシーです。 材料 (2人分) れんこん 200g 豚ひき肉 150g ねぎ 大さじ2 酒 大さじ1 塩 少々 片栗粉 大さじ


れんこんの豚ひき肉はさみ揚げ(甘酢風味)

れんこんの豚ひき肉はさみ揚げ(甘酢風味)
れんこんシャキシャキ、お肉はジューシーです。
はーとねこ

材料 (2人分)

れんこん
        200g
豚ひき肉
        150g
ねぎ
        大さじ2
        大さじ1
        少々
        大さじ1/2
甘酢たれ
○酢
        大さじ2
○砂糖
        大さじ2
        大さじ2
○水
        大さじ2
大根おろし
        適量

1

写真

豚ひき肉、ねぎ、酒、塩、片栗粉をボールに入れて混ぜる。

2

写真

れんこんは薄切りにして水洗いしてから、水けを拭き取る。
→並べて、片栗粉をれんこんの表面にふる。

3

写真

2の上に、1をのせる。

4

写真

もう一枚のれんこんで挟む。
→全体に片栗粉をまぶす。

5

写真

フライパンにサラダ油を2センチくらい入れて、れんこんを入れる。

6

写真

※焼く途中の工夫
→れんこんが厚めで火が通りにくそうなので、途中で油を取り除き、蓋をして蒸し焼きにしました。

7

写真

焼けました。

8

写真

やけたら、いったん取り出す。

9

写真

フライパンに残った余分な油をサッと拭く。

10

写真

甘酢たれの○の調味料をれんこんを焼いたフライパンに入れ、火をつける。

11

写真

8を戻し入れて、たれをからめる。

12

写真

皿に取り出す。

13

写真

12の上に大根おろしをのせて、フライパンに残ったたれをかける。

コツ・ポイント

片栗粉はれんこんと肉をくっつける役目をしています。

このレシピの生い立ち

れんこんが好きなので作りました。
2015.9/17のオレンジページの今月の旬菜 れんこんのひき肉はさみ揚げを参考にしました。
鳥ひき肉を豚ひき肉にアレンジ。
添えていたケチャップ味のたれを止めて、甘酢だれを絡める味付けにしました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------