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簡単！さつまいも天の中華きのこ和え

時刻(time):2017-01-09 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！さつまいも天の中華きのこ和え甘~いさつまいもダシ天にたっぷりぶなしめじを和えました♪ 材料（2人分） ■ さつまいも天さつまいも 1/3本小麦粉大さじ2 ほんだし小さ

簡単！さつまいも天の中華きのこ和え

簡単！さつまいも天の中華きのこ和え

甘~いさつまいもダシ天にたっぷりぶなしめじを和えました♪

材料（2人分）

■ さつまいも天

さつまいも

1/3本

小麦粉

大さじ2

小さじ1/2

■ きのこ炒め

ぶなしめじ

1袋

パプリカ(赤)

1/2

■ たれ

減塩醤油

小さじ1

小さじ1

砂糖(ラカント)

小さじ1

鶏がらスープの素

小さじ1

水

小さじ1

少々

黒ゴマ

少々

1: ぶなしめじをさく
パプリカをうすぎり
さつまいもを洗って5mmほどの細切りにして水にさらす

2: 小麦粉にほんだしを混ぜてさつまいもにまぶし170度の油で3分揚げる
油少々でしめじとニンジンを炒める

3: たれを加え炒めて火を止めてさつまいも天を加えて混ぜて完成

コツ・ポイント

さつまいもはダシ天にしました
野菜はお好みで

このレシピの生い立ち

残り物で中華炒めに挑戦

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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