まぐろのカマは室温に置き、解凍。
まずはリクレイム出来る部分を切り取る。
筋が多いか、あるいは取りにくい部分はそのままにしておく(後で塩焼きとして食べるので)。
醤油麹とEXVオリーブオイルを混ぜ合わせ、粗挽き唐辛子を振って、完成。
元のカマはこれね。