大根の皮は、1ミリ位に少し厚めに剥いて、千切りにし、冷凍しておく。料理するときはそのまま使います。
人参は千切りにし、椎茸はスライスする。
油揚げは1㎝幅の細切りに。
全ての材料を小さめのフライパン(写真は18㎝)に入れ、中火にかける。大根の皮が溶けてきたら、箸でほぐしていく。
めんつゆを入れ、中火のまま15分ほど煮る。時々混ぜつつ様子を見る。
汁がなくなってきたら、なじませるように箸でまぜ、ほとんど汁気がなくなったら出来上がり。