お肉は《豚バラ肉の薄切り》です。薄い方が柔らかジューシーに仕上がります。可能であれば《しゃぶしゃぶ用》が断然美味しい!
肉・野菜を食べやすく切り、フライパンに入れます。バラ肉の脂を利用して炒めるので、油は入れません。
肉の色が変わるまで炒めてね。・・・・・フライパンに水をヒタヒタに入れます。(うちのフライパンの場合300ml)
中火で沸騰させ灰汁を取ったら●を入れます。5分程煮てから▲を追加します。※必ず酒・みりんが先ですよん。
★ニンニク肉ジャガの場合、ここで入れます。チューブなら2cm生なら小さいのを1個すりおろしてね。
!重要!煮汁が少なくなったら楊枝を刺し固さを確認。まだジャガイモが固いようねら水を100ml追加し煮続けます。
煮汁が【1/4位残る】状態まで煮て完成です。青味があれば彩りを【6】で追加してね。うちは冷凍インゲンをフル活用!
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