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学校給食の鮭そぼろ丼✽

時刻(time):2017-01-20 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

学校給食の鮭そぼろ丼✽ 2013年5月28日♥話題入りレシピ。小学校の給食シリーズ６☆鮭フレークで作る簡単おいしい一品です。(b^ｰﾟ)♪ 材料（３～４人分）鮭フレーク１瓶（７０

学校給食の鮭そぼろ丼✽

学校給食の鮭そぼろ丼✽

2013年5月28日♥話題入りレシピ。小学校の給食シリーズ６☆鮭フレークで作る簡単おいしい一品です。(b^ｰﾟ)♪

材料（３～４人分）

鮭フレーク

１瓶（７０グラム）

玉葱

１／４個

人参

３センチ

枝豆

１カップ

卵

２～３個

＊しょうゆ

大１

＊酒

大３

大１

＊さとう

大１

1: 玉葱・人参はみじん切りにしておく。

2: フライパンで炒り玉子を作り　取り出しておく。

3: ２．のフライパンに油を足して　中火で玉葱と人参を炒める。

4: 鮭と枝豆と＊印の調味料を加えて炒める。（アルコールを飛ばす）

5: 火を止めて炒り玉子を加えて混ぜる。

6: アツアツご飯に乗せて食べて下さい❤

7: ↑今回使用した生協の鮭フレーク。やさしいお味です。

8: ♥2013年5月28日

お陰さまで話題入り致しました♪　ありがとうございました❤ (^^)

コツ・ポイント

４．で調味料を入れたら　しっとり仕上げたいので長時間火にかけないでください。
鮭フレークによって味が違うと思いますので　調味料でお好みの味に加減して下さい。

このレシピの生い立ち

給食の先生に教えていただいた福岡市の小学校の給食メニューを　参考に考えてみました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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